Importancia de la fruta en nuestra alimentación diaria. Las frutas son perfectas para proveernos de una parte de hidratos de carbono en nuestra dieta diaria como deportista, pero sobre todo su aporte es de vitaminas, minerales, fitoquímicos, fibra y agua orgánica. El…
Activa la Hormona del Crecimiento La hormona del crecimiento «GH» permite que la piel, los huesos y muchas otras partes de nuestro cuerpo crezcan poco a poco. Actúa sobre muchos tejidos del organismo, influyendo sobre el desarrollo de células y tejidos,…
Recomendaciones para una rutina de trabajo Lo recomendable es empezar la primera semana con un entrenamiento de fuerza enfocado en ejercicios básicos, sin carga adicional, destinado a adquirir una buena técnica de los ejercicios. Después, de forma progresiva, irán aumentando la carga…
Beneficios al Escuchar Música en Nuestras Vidas Diferentes estudios a lo largo del tiempo han demostrado que escuchar música tiene diferentes beneficios para nuestra salud. Son capaces de cambiarnos el estado de ánimo si estamos tristes, de reducir el estrés y de…
La Importancia de Leer y Comprender Leer es una actividad donde nuestro cerebro es impactado positivamente. Diversos estudios afirman que mientras más temprano se comience a leer, mejores serán las habilidades que se desarrollarán en el niño y esto le servirá hasta…
El Mejor de Latinoamérica Biografía: José Paolo Guerrero Gonzales. El mejor delantero de Latinoamérica y uno de los mejores delanteros del mundo, nació el 1 de enero de 1984 en la Ciudad de Lima Perú, distrito de Chorrillos. Sus padres son: Petronila…
Antes de que den lectura a la historia de esta Mega Estrella, quiero que sepan que soy una fanática de Francesca Piccinini por todo lo conseguido a lo largo de su brillante trayectoria como deportista, con logros históricos.Admiradora de su juego, técnica, fuerza,…
Primera medalla internacional a los 10 años con sporting cristal en el voleibol competitivo
ranking musical los 20 mejores clásicos y actualidad
biografía sobre mis inicios en el voleibol formativo una etapa maravillosa de mi niñez
SELECCIÓN DE TALENTOS PERÚ 2032
CLUB KAZOKU ORGANIZACIÓN DEPORTIVA IMPORTANTE
Alianza Lima Institución con Historia y Tradición Deportiva
UNIVERSITARIO DE DEPORTES 100 AÑOS DE GLORIA DEPORTIVA
Club Universitario de Deportes 100 Años de Historia Deportiva