Activa la Hormona del Crecimiento La hormona del crecimiento «GH» permite que la piel, los huesos y muchas otras partes de nuestro cuerpo crezcan poco a poco. Actúa sobre muchos tejidos del organismo, influyendo sobre el desarrollo de células y tejidos,…
Recomendaciones para una rutina de trabajo Lo recomendable es empezar la primera semana con un entrenamiento de fuerza enfocado en ejercicios básicos, sin carga adicional, destinado a adquirir una buena técnica de los ejercicios. Después, de forma progresiva, irán aumentando la carga…
Beneficios al Escuchar Música en Nuestras Vidas Diferentes estudios a lo largo del tiempo han demostrado que escuchar música tiene diferentes beneficios para nuestra salud. Son capaces de cambiarnos el estado de ánimo si estamos tristes, de reducir el estrés y de…
El Poder y los Beneficios de Tomar Agua El agua es un componente esencial y el más importante del cuerpo humano. De hecho, más de un 60% de nuestro organismo se conforma de agua, por lo que hidratarse de forma adecuada es…
Opciones saludables para reemplazar la comida chatarra A muchas personas en el mundo moderno se les dificulta comer sanamente dada la gran cantidad de comida procesada disponible para comer en cualquier momento y lugar, sea en la casa, el cine, la oficina,…
Beneficios de Montar Bicicleta Andar en bicicleta es un deporte para todas las edades. Puedes mantenerte en forma a la vez que disfrutas de una jornada deportiva o familiar. Por otro lado, la bici también es un medio de transporte sostenible con…
Turismo y Deporte Formula Perfecta Muchos de los programas ofertados por las empresas del sector del turismo, contemplan la presencia de la actividad física y el deporte, como el motivo o fin primordial que determina la realización de la actividad o viaje,…
La Importancia de Leer y Comprender Leer es una actividad donde nuestro cerebro es impactado positivamente. Diversos estudios afirman que mientras más temprano se comience a leer, mejores serán las habilidades que se desarrollarán en el niño y esto le servirá hasta…
Primera medalla internacional a los 10 años con sporting cristal en el voleibol competitivo
ranking musical los 20 mejores clásicos y actualidad
biografía sobre mis inicios en el voleibol formativo una etapa maravillosa de mi niñez
SELECCIÓN DE TALENTOS PERÚ 2032
CLUB KAZOKU ORGANIZACIÓN DEPORTIVA IMPORTANTE LNSV
Alianza Lima Institución con Historia y Tradición Deportiva
UNIVERSITARIO DE DEPORTES 100 AÑOS DE GLORIA DEPORTIVA
Club Universitario de Deportes 100 Años de Historia Deportiva